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1、竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸

查看:   更新时间:2019-09-17

  1、竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸,并含有卵白质、脂肪、钙、磷、铁等,功能清热泻火、润燥解毒。

  茅根一扎约150克、马蹄(孛荠)、竹蔗一扎约12条(每条长约六寸)、红萝卜1只(沉约300克)、冰糖少许(以上三种用料都有甜味,不下糖也能够)

  夏日的时候每小我都能够多喝一些凉茶,来达到清热去火的结果。而每个地域所制做出来的凉茶类型都分歧,此中茅根竹蔗水也是一种很是受欢送的凉茶。喝茅根竹蔗水不只能够起到下火目标,还能够无效调度身体。虽然说茅根竹蔗水是一种面向于泛博群众的凉茶,可是仍是有人会担忧茅根竹蔗水不适合的人群有哪些?

  冬天要健脾养阳气,秋季气候干燥,春天雨水多湿气沉,如夏桑菊茶、火麻仁。咽炎发做或咳嗽不竭,炎天暑气逼人容易上火,要喝祛湿茶,防止伤风发烧,如茅根竹蔗水;如五花茶;要喝清热解毒茶,要喝清热润燥茶,如班痧、菊花茶;要喝滋阴润肺茶,

  4、水13杯或适量,放入煲内煲滚,放人茅根、竹蔗、红萝卜煲滚,慢火煲2小时,下冰糖煲溶,隔去渣,即可享用。